13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 61,47g | Prot: 58,81g | Karb: 183,45g.
Kahvaltı: Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Яблоко, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Овсянка Gwen. Öğle Yemeği: Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Гороховый Суп (Gwen) (без Картошки), Сыр Российский, Салтовский Хлеб Диабетический. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), Гороховый Суп (Gwen) (без Картошки), Сыр Российский, Салтовский Хлеб Диабетический. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Яблоко, Заречье Йогурт 1%, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Грецкие Орехи, Морковь, Roshen Шоколад Blueberry Nougat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|