13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 49,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 110,17g | Karb: 51,23g.
Kahvaltı: Арахис, Горбуша, Яйцо, Авокадо, Геркулес Монастырский, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Кальмар Отварной, Цукини. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|