13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 36,16g | Prot: 83,64g | Karb: 115,98g.
Kahvaltı: Noliko Weiße Bohnen, Fenchel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Sojamilch, Ener Bio Haferkleie, Äpfel, Aldi Bio Flohsamen. Öğle Yemeği: Hühnchen Curry, Bulgur (Gekocht). Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Weißkohl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|