13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 101,25g | Prot: 50,31g | Karb: 194,72g.
Kahvaltı: Конти Конфеты Золотая Резеда, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Рот Фронт Батончики, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, SPAR Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Akşam Yemeği: Шоколадные Вафли, Конти Конфета Золотая Лилия, Рот Фронт Батончики, SPAR Салат с Горбушей. Aperatifler/Diğer: Конти Конфета Золотая Лилия, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anya_berestneva Kilo Geçmişi
|