13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 120,37g | Prot: 54,60g | Karb: 147,28g.
Kahvaltı: Valio Сыр Чеддер, Лента Багет Французский, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Белый Город Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Мираторг Колбаски для Гриля. Akşam Yemeği: Dessert Fantasy Тарталетка Карамельно-Ореховая, Голубика. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 1,5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|