13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 34,62g | Karb: 184,10g.
Kahvaltı: Сахар, Крекер. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Йола Казылык из Конины. Akşam Yemeği: Морковь, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пиканта Аджика Домашняя, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|