13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2596 kcal
|
Yağ: 86,71g | Prot: 102,06g | Karb: 281,41g.
Kahvaltı: Enervit Frollini Go Dark, Motta Buondi Cioccolato, Enervit Frollini Go Dark, Latte (Latte Intero), Nutella B-Ready (22g). Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Malga Paradiso Grana Padano, Rio Mare Tonno Leggero. Akşam Yemeği: Montenegro Amaro, Molinari Sambuca, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Insalata Mista, Uovo Sodo, Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato. Aperatifler/Diğer: Carte d'Or Gelato Panna, Vitasnella Yogurt Magro Ananas, Carrefour Cono Spagnola, Enervit Frollini Go Dark, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Campari Campari Soda, Prosecco, Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Carrefour Cono Spagnola, Prosecco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|