13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 46,01g | Karb: 64,09g.
Kahvaltı: Greek Yoghurt, Tea with Milk, Tea with Skimmed Milk, Macro Psyllium Husk. Öğle Yemeği: Lemnos Fetta Cheese, Tomatoes. Akşam Yemeği: King Island Dairy Lighthouse Blue Brie Cheese, Green String Beans, Spinach, Cauliflower, Olive Oil, Cooked Broccoli. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, Beef Jerky, Reduced Fat Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|