13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 64,78g | Prot: 83,44g | Karb: 171,75g.
Kahvaltı: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни, Магнит Салат Весенний, Перекресток Шампиньоны по-Корейски, Кофе, Яйцо Куриное, Свинина, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Уха, Рис Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свинина Тушеная, Rich Томатный Сок. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Heinz Кетчуп Томатный, Рис с Овощами. Aperatifler/Diğer: Тимоша Ирис со Сгущенным Молоком, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|