13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 59,40g | Karb: 137,36g.
Kahvaltı: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Каждый День Курага, Ашан Финики, Каждый День Козинак Подсолнечный, Kiwifruit (Chinese Gooseberries) (Stored), Ашан Халва Подсолнечная, Зеленодольский Хлеб Хлеб Бородинский, セブンイレブン ゆで卵, 丸善 魚肉ソーセージ. Öğle Yemeği: Chaka Миндаль в Шоколаде, Ашан Помидор, Рыбная Галерея Тунец Натуральный, Макфа Гречка на Воде. Akşam Yemeği: Окей Капуста Белокочанная, Takanofoods Tofu. Aperatifler/Diğer: Sunao Cookie Cream Sandwich, Глобус Омлет с Овощами, Голден Яблоко, Morinaga Protein Bar, Арком Карамель без Сахара Клубника-Сливки, Marusan Calorie 45%off Soy Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Margomargo88 Kilo Geçmişi
|