13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 93,50g | Karb: 81,65g.
Kahvaltı: Малина, Семена Льна, Prodlacta Brasov Brinza Grauncior, Черная Смородина. Öğle Yemeği: Семена Льна, JLC Творог 2%, Киви. Akşam Yemeği: Sana Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|