13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 82,19g | Prot: 151,83g | Karb: 162,72g.
Kahvaltı: Молоко (1% Обезжиренное) , Вкусвилл Сыр Лёгкий , Авокадо, Вкусвилл Хлеб Ржано-Пшеничный , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный , Ленивые Вареники ( Fit_Kor ) . Akşam Yemeği: Котлеты из Кальмара, Шоколад с Апельсином, Кокосовое Масло, Смесь Мексиканская, Молоко 1%, Сывороточный Протеин. Aperatifler/Diğer: Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|