13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
276 kcal
|
Yağ: 16,75g | Prot: 16,32g | Karb: 14,28g.
Öğle Yemeği: Gullök, Köttbullar av Nötkött, Gurka (Skalad), Ketchup. devamı için...
|
|
1766 kcal
|
Egzersiz:
Süpermarket Alışveriş - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michellematvrak Kilo Geçmişi
|