13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 56,28g | Karb: 140,44g.
Kahvaltı: Dia Leche en Polvo Descremada, Pan Amasado, Dia Mermelada de Durazno Light, Naranjas, CasanCrem CasanCrem Light. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Tomates, Huevo, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Huevo, Aceite de Oliva, Milanesa de Ternera. Aperatifler/Diğer: Brownie, Tofi Chocolate Blanco Relleno con Dulce de Leche, Lactal Pan Lacteado. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agusmosquera Kilo Geçmişi
|