13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 45,27g | Karb: 112,92g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Салат из Кальмаров, Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Мюсли. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|