13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 83,19g | Prot: 45,05g | Karb: 166,35g.
Kahvaltı: Tia Rosa Tortilla Burrera, Super Pollo Nuggets de Pollo, Tomates, Palta Hass, Nescafé Doble Choca Moka, Manzana. Öğle Yemeği: Repollo, Pan Amasado, Jamón de Pavo, Soprole Néctar Damasco sin Azúcar, Carezza Huevos de Chocolate. Akşam Yemeği: Nueces, Nescafé Doble Choca Moka. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|