13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 110,69g | Prot: 89,12g | Karb: 249,08g.
Öğle Yemeği: Шармэль Пастила, Tea with Milk, Печенье, Верес Икра Кабачковая, Картофельное пюре с цукини, Рыбные Котлеты (2 котлеты/serv). Akşam Yemeği: Crepelatier Crepes Aux Cerises, Elan Organic Mango Slices, Hazelnuts or Filberts Nuts, Natural Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Egg, Piller's Original European Wieners, Penne, Cauliflower, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Blueberries, Apple. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|