13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 19,45g | Prot: 17,32g | Karb: 105,34g.
Kahvaltı: Champion Чернослив без Косточек, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Тушеные Овощи. Öğle Yemeği: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Зеленый Чай, Каждый День Гречка Отварная, Салат Овощной, Винегрет. Akşam Yemeği: Rich Персиковый Сок, Салат из Свеклы с Чесноком. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни, Lipton Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|