19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 43,88g | Karb: 124,44g.
Kahvaltı: Aceite Vegetal, Manzana Verde, Bimbo Pan Integral (28,1g), Jitomate, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Aderezo de Ensalada Ranch, Costco Ensalada Cesar, Papaya. Akşam Yemeği: Té Endulzados con Azúcar, Tortas de Arroz Integral, Plátano. Aperatifler/Diğer: Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Manzana Verde. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|