14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 41,31g | Prot: 39,43g | Karb: 126,69g.
Kahvaltı: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Чай, SPAR Рыба Нерка Филе-Кусочки Слабосоленая , Сырники Домашние, Апельсин, Сахар. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Чай, Голубец. Akşam Yemeği: Чай, Капуста Белокочанная, Помидоры, Древо Жизни Кунжут, Fine Life Оливковое Масло, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко . Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KaterinaDududu Kilo Geçmişi
|