14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 44,34g | Prot: 49,28g | Karb: 84,09g.
Kahvaltı: Едим Дома Тесто Слоеное Пресное, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Цикорий, Молоко. Öğle Yemeği: Овсяные Отруби, Vитамин Овощные Нагетсы, Куриная Грудка Отварная, Сметана , Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|