14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 66,69g | Karb: 116,42g.
Kahvaltı: Финик, Избенка Козье Молоко, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Рост Творог 0% Богодухов, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|