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C'est à ne rien comprendre... J'ai perdu du poids alors que j'ai beaucoup augmenté mes calories (500kcal en + / jour) je désespère 😢
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49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1950 kcal
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Yağ: 73,87g | Prot: 131,40g | Karb: 186,63g.
Kahvaltı: Bell Plantation PB2, Gervais Le Petit Suisse, Confitures d'Abricots et de Conserves, bjorg nutri+, herbalife f1, Quaker Flocons d'avoine (40g), Cannelle. Öğle Yemeği: Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Delisse Fromage Blanc 3%, Canard Rôti (Peau Pas Mangée), Tipiak Sauce Beurre Persillée, Couscous (Cuit), Cassegrain Poivrons Cuisinés au Piment d'espelette. Akşam Yemeği: Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais), Mâche, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Huile d'Olive, Le Gaulois Escalope de Dinde. devamı için...
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Haftada 0,5 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Bonjour, parfois le poids c’est compliqué.
Peut être que tu as tout simplement fait un peu plus de sport (ou augmenter un peu l’intensité) en parallèle, donc tu as pu brûler les calories.
Et puis selon la période du mois, la rétention d’eau...
On prend ou on perd mais pas forcément de la graisse ou du muscle
Bon courage en tout cas
14 Nis 19 üye tarafından: Morgane3088
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Merci morgane pour ton soutien ! Je n'ai guère fait plus de sport mais peut-être que le changement alimentaire a été brutal donc mon corps fait un peu n'importe quoi 😅
14 Nis 19 üye tarafından: Nelly_Nyù
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