14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 28,64g | Prot: 28,61g | Karb: 171,30g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Финик, Яичница, Сыр с Орехами, Yarych Печенье Мария с Отрубями. Öğle Yemeği: Чернослив. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhelizniak777 Kilo Geçmişi
|