14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 177,40g | Prot: 77,51g | Karb: 39,05g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: Вкуснотека Чеснок, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Янтарь Сыр Колбасный. Akşam Yemeği: Гармония Сметана 20%, Свинина Лопатка. Aperatifler/Diğer: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Магнит Сыр Эдам 50%, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|