14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 85,22g | Prot: 74,62g | Karb: 280,45g.
Kahvaltı: Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter. Öğle Yemeği: Schweizer Käse, Banane. Akşam Yemeği: Hüttenkäse, Salatsauce, M-Classic Kopfsalat, Entrecote, Sauerteigbrot. Aperatifler/Diğer: Coop Qualité & Prix Jogurt Stracciatella, Schokolade, Haribo Gummibärchen, Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|