14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 117,41g | Prot: 74,93g | Karb: 236,23g.
Kahvaltı: Café Expresso, Oeuf Mollet, Lait de Chèvre, Café Régulier, Pain Multigrain, Bonne Maman Confiture Framboise, Beurre (Salé). Öğle Yemeği: Ramequins au Fromage. Akşam Yemeği: Mélange de Fruits Secs, Myrtilles, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fromage Brie, Tomates, Lactel Lait de Chèvre , Café au Lait, Thym & Sel, Aldi Suisse Hummus Pikant. Aperatifler/Diğer: Croissant. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|