14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 49,76g | Prot: 97,43g | Karb: 97,01g.
Kahvaltı: Pink Lady Äpplen, Kaffe med Mjölk, Fullkorns Skorpor, Arla Hushållsost 26%, Puffad Riskaka. Öğle Yemeği: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Tonfisk i Vatten (Konserverad), Omelett eller Äggröra. Akşam Yemeği: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Abba Vitvinssås För Ugnsbakad Torsk, Findus Torskrygg. Aperatifler/Diğer: Pauluns Granola, Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|