14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 73,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 7,84g | Prot: 36,84g | Karb: 49,02g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), PB2 Erdnussbutter Pulver. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|