14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 69,52g | Karb: 165,30g.
Kahvaltı: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Fromage Blanc 3%, Fraises, Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Fromage Frais Nature 0%, Raisin Noir, Muesli Bio Raisins Secs et Fruits Rouges, Banane, Pommes. Öğle Yemeği: McCain Frites Just au Four, Baguette, La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Monique Ranou Jambon Blanc, Tartare Concombres 🥒, Sylphide Fondant au Chèvre, Asperge, Tomates Cerises, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Avocats, Fenouil, Florette Les Crudités Mélangées, Sucrine, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Céleri, Navets. Akşam Yemeği: La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Asperge, Fraises, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Saladinettes Tartare Concombres 🥒 , Monique Ranou Jambon Blanc, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Fenouil, Tomates Cerises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Poivrons Rouges Doux, Avocats, Céleri, Florette Laitue Iceberg, Navets. Aperatifler/Diğer: Tarte aux Fraises. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|