14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 32,25g | Prot: 67,81g | Karb: 26,46g.
Öğle Yemeği: Jumbo Cranberry Paté, Heinz Sandwichspread Naturel, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Akşam Yemeği: Tomaten, Komkommer, Lidl Kipfilet, Gekookt Ei, All Seasons Gemengde Sla. Aperatifler/Diğer: AH Goudse Kaas Belegen 48+. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|