14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 119,83g | Karb: 109,83g.
Kahvaltı: Замороженные Ягоды, Кофе с Молоком, Шоколад Горький-Элитный 72%, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе, Gusto Гречка Ядрица. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Куриное Филе, Яичный Белок, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Агуша Яблочное Пюре, ОК Фундук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|