14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 74,81g | Prot: 99,64g | Karb: 230,61g.
Kahvaltı: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Хохланд Творожный Сыр, Чай, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Белый Хлеб, Хлеб Овсяной, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Мармелад, Кубарус Молоко Ультрапастеризованное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
trusinasveta7 Kilo Geçmişi
|