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início hoje meu projeto seca/cresce
com objetivo de secar ao maximo para perder a barriga q falta e crescer ao máximo
irei me dedicar ao maximo este mês para que ao final do projeta eu tenha meu resultado
:)
início 72.9
pouco músculo, ainda com barriga
fim:
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72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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