14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 84,72g | Prot: 107,37g | Karb: 214,58g.
Kahvaltı: Cornetto alla Marmellata, Latte di Soia. Öğle Yemeği: Cioccolato Fondente, Coop Cioccolato Bianco, Cono Gelato, Sammontana Gelato Gianduia, Gelato al Pistacchio, Cozze, Pasta Cacio e Pepe, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Conad Rucola, Salsa di Soia (da 125Ml), Tonno al Naturale, Banane, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Aperatifler/Diğer: Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|