14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 81,70g | Prot: 127,58g | Karb: 244,84g.
Kahvaltı: Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Bard Valley Whole Medjool Dates, Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 2%, Avocado. Öğle Yemeği: Organic Girl Super Greens, Strawberry, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Rotisserie Chicken. Aperatifler/Diğer: Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Bard Valley Whole Medjool Dates, Tea (Brewed), Coffee, Bananas, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Strawberry, Rotisserie Chicken. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|