14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 92,46g | Prot: 77,30g | Karb: 132,56g.
Öğle Yemeği: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), No Name Potato & Cheddar Perogies , Caesar Salad with Romaine, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg , Honeydew Melons , Black Diamond Marble Cheese, President's Choice Breakfast Sausage, Bacon, Roast Beef (Lean Only Eaten). Akşam Yemeği: Grapefruit (Pink and Red and White) , Bananas , Cucumber (with Peel) , Ranch Salad Dressing , Celery , Carrots , Hawaiian Pizza. Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Medium). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|