14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 41,62g | Karb: 185,93g.
Kahvaltı: Goodness Knows Cranberry Almond Dark Chocolate, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Subway Chocolate Chunk Cookie, Vegan Corn Chowder, Restaurant Style BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Akşam Yemeği: Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Maple Grove Farms Citrus Vinaigrette, Mangos, Mixed Salad Greens, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|