14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 31,97g | Prot: 46,17g | Karb: 198,08g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Гудвилл Хлопья Овсяные со Смородиной, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Вода. Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Грецкие Орехи, Курица Вареная, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Морковь, Чеснок, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Замороженная Черника, Зеленое Яблоко, Яблоко Желтое, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 42 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|