22 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 17,59g | Prot: 27,48g | Karb: 36,24g.
Kahvaltı: Lean Minced Beef, Brown Seed Low GI. Aperatifler/Diğer: Granny Smith Apples, Chewing Gum (Sugarless). devamı için...
|
Haftada 30,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|