15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 79,40g | Prot: 201,41g | Karb: 161,30g.
Kahvaltı: 하림 하얀속살 닭가슴살, 찰떡파이, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Öğle Yemeği: Orange, Baked Egg (Fat Not Added in Cooking), 마이프로틴 토탈 프로틴, 찐고구마. Akşam Yemeği: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 구운계란, 홈플러스 케이준치킨샐러드. Aperatifler/Diğer: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|