15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 17,74g | Prot: 24,07g | Karb: 100,53g.
Öğle Yemeği: Morin Selai Strawberry, Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering), Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Kentang, Roma Superstar Wafer, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Pepaya, Nasi Putih, Kari Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|