15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 60,90g | Karb: 77,50g.
Kahvaltı: Приправыч Мак Пищевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Нутовая. Öğle Yemeği: Молоково Молоко 3,2%, Слайсы Пшеничные, Льняное Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Тофу с Паприкой и Вяленым Томатом, Лук. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|