15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 130,16g | Karb: 231,58g.
Kahvaltı: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. Öğle Yemeği: Сельдерей, Милково Сыр Моцарелла, Простоквашино Сметана 15%, Окей Кукуруза Сахарная, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский, 4 Сезона Вишня без Косточки, Корица. Aperatifler/Diğer: Лента Миндаль, Рузский Бифилайф, Egoiste Кофе Молотый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina Shev Kilo Geçmişi
|