15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 53,51g | Prot: 59,84g | Karb: 103,64g.
Kahvaltı: Хлебец, Заречное Сметана, La Paulina Сыр Гойя, Белебеевский Сыр Мраморный, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебец, Valio Сметана Деревенская, La Paulina Сыр Гойя, Белебеевский Сыр Мраморный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Льняное Масло , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Банан, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Брусника, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlexandraMogucheva Kilo Geçmişi
|