15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 67,48g | Prot: 125,40g | Karb: 236,78g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Зеленая Фасоль (Замороженная), Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Sen Soy Соус Терияки, Кабачковая Икра, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Сэн Сой Фунчоза, Амка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Здравник Цикорий Сливочный, Вологодское Льняное Масло, Редис, Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец, Запеканка с Печенью, Мистраль Гречневая Крупа, Борщ из Индейки. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Голубцы. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%, Яблочное Пюре Несладкое, Болгарский Перец, Ашан Сыр Король Артур 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|