14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 54,17g | Prot: 121,98g | Karb: 88,98g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Евроопт Чернослив, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Молочный Мир Творог 6%. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Салат из Капусты и Огурца, Карп. Akşam Yemeği: Чечевица Вареная, Редис. Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефир 0%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Киви, Авокадо, Калинка Сыр Мягкий "Диетический". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|