15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 67,42g | Prot: 95,48g | Karb: 250,66g.
Kahvaltı: Remia Mosterd Saus, Gutfried Putenbrust Natur, Milsani Meerrettich Quark, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Edeka Harzer Roller, Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Arla Skyr Nordische Kirsche, Fabry's Hähnchenbrust mit Tomaten, Ready to Eat Frischer Salatmix Gallo. Akşam Yemeği: Weight Watchers Indische Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|