15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 64,22g | Prot: 55,25g | Karb: 188,10g.
Kahvaltı: Ашан Зефир Ванильный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Alpro Овсяное Молоко, Кофе, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, Салат из Помидоров и Огурцов, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Кабачки в Кляре. Akşam Yemeği: Ананас, Окей Хлеб Докторский, Щавелевый Суп. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|