15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 59,46g | Karb: 206,94g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Славянка Конфета Золотой Степ, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Яготинское Масло Сливочное 73%, Каравай Придвинья Хлеб "Витебский Юбилейный", Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Яблоко, Кофе, Камако Кетчуп Томатный, Огурец, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Каравай Придвинья Хлеб "Витебский Юбилейный", Мяскино Колбаски свиные жареные, Житница Здоровья Крупа Ячменная Ячневая. Akşam Yemeği: Орехи Макадамии, Зеленая Улица Помела Сушеная, Яблоки Протертые с Сахаром Стерилизованные, Блины на Молоке, Яблоко, Камако Кетчуп Томатный, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Кофе, Columb Соевый Соус, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|